Cours de Yoga et méditation

"En dirigeant le regard intérieur vers le centre, on connaît l’invisible, l’inaccessible"
Texte de PATANJALI dans les YOGA SUTRA

Pour les Adultes : Cours de Yoga / Méditation 
Pour les Enfants et Adolescents : Cours de Yoga et de Relaxation

Bienvenue chez Sophie Moras, 50 ans, mariée, mère de deux enfants.
Pendant 24 ans, j'ai été  éducatrice en ITEP (Institut Thérapeuthique Éducatif et Pédagogique) auprès d'enfants présentant des troubles du comportement.

Cela fait 25 ans que je pratique le yoga de l'énergie. En 2009, j'obtiens le diplôme de Professeur de Yoga par l'EFYSO (École Française du Yoga dans le Sud-Ouest).Aujourd'hui, à mi-chemin de ma vie, je souhaite rester au coeur de l'action dans l'accompagnement et transmettre tout le bien-être que j'ai reçu grâce au Yoga de l'Énergie.

Je vous accueille dans une yourte mongole traditionnelle dont la structure singulière offre une bulle d'oxygène en créant une ambiance chaleureuse et sécurisante, permettant un réel échange énergétique entre l'espace intérieur et individuel de chacun et entre l'espace extérieur, commun et communicatif.